Безкоштовні спортивні курси від міста та університету

Студенти магістерської програми "Фізична активність та здоров'я" в Університеті Фрідріха-Александра в Ерланген-Нюрнберзі (FAU) у співпраці з кафедрою спорту та зміцнення здоров'я розробили зимову програму "Ерланген рухається!". Програма включає в себе безкоштовні спортивні курси, які тепер проводяться щотижня в приміщенні протягом зимових місяців. Нова зимова програма має на меті мотивувати мешканців Ерлангена залишатися активними протягом холодних місяців. При цьому акцент робиться не лише на спортивному аспекті. Йдеться також про спілкування та подолання так званої "зимової хандри".

Що таке "Ерланген рухається!"?

Це означає рух, відданість, добробут, розширення можливостей, здоров'я та участь. Різноманітні програми вперше були успішно проведені влітку. Тепер ця можливість доступна і взимку.

Програми

Перша програма "Winter Fit! - Тренування всього тіла для всіх" стартувала у грудні. Участь у курсах можлива без реєстрації, безкоштовна і підходить для всіх рівнів фізичної підготовки. Курс "Winter Fit!" пропонує ідеальну можливість побороти "зимову хандру" та потренувати все тіло. Щочетверга з 18:00 до 19:00 під девізом: Приходьте, приєднуйтесь і будьте у формі! Заняття проходять у залі Gerd-Lohwasser-Halle (Hartmannstraße 114). Учасники повинні мати з собою рушник, напої та спортивне взуття (в приміщенні).

Друга програма "Футбол для жінок" стартує в середині січня і відкрита як для початківців, так і для досвідчених гравців. Футбольні тренування - це не лише можливість отримати заряд бадьорості на вихідні, але й познайомитися з новими жінками, які люблять футбол. Не забудьте свої кросівки. Точне місце та час проведення буде повідомлено додатково.