Sommer 2024 

02.05.2024 – 31.09.2024 | verschiedene Orte in Erlangen 

Erlangen BEWEGT!

Die Buchstaben sagen schon alles.

Bewegung
Engagement
Wohlbefinden
Empowerment
Gesundheit
Teilhabe

Bewege mehr als nur deinen Körper!

Bewege dich und andere Menschen, vernetze dich neu, gönn dir eine Auszeit vom Alltag und entdecke Kräfte, die in dir stecken.

Schnapp dir deine Sportschuhe, lass den Schweinehund auf der Couch und mache gemeinsam mit uns Erlangen ein bisschen BEWEGTer!

Ganzkörpertraining

Mit Hannah Turba

Mittwochs, 11:00 bis 11:45 Uhr am „Treffpunkt Röthelheimpark“

Bunter Mix aus Mobilisation und Kräftigung mit Kleingeräten bei leichter bis mittlerer Intensität. Perfekt für den Einstieg nach längerer Trainingspause oder, wenn du ein moderates Trainingsangebot suchst.
Keine Anmeldung erforderlich.
Wenn möglich, gerne Handtuch oder Sportmatte mitbringen.

Functional Fitness

Mit Lina Hössel

Donnerstags, 19:00 bis 20:00 Uhr, Treffpunkt Ohmplatz

Mit diesem funktionellen Training arbeitest du umfassend an deiner Ausdauer, Kraft und Koordination bei mittlerer bis hoher Intensität. So wirst du fit für alle Abenteuer des Sommers.
Der Kurs bietet gleichzeitig ein betreutes Spieleangebot für Kinder - Familien sind herzlich willkommen.

Keine Anmeldung erforderlich.

Mitzubringen sind ein breites Lächeln und, falls vorhanden, eine Sportmatte!

Halt dich fit!

Mit Sonja Peplinski

Mittwochs, 9:00 bis 10:00 Uhr, Treffpunkt Wiese am TV Vital

Ein Ganzkörpertraining für Alle. Bunter Mix aus Ausdauer, Kraft und Koordination bei leichter bis mittlerer Intensität.

Keine Anmeldung erforderlich.
Wenn möglich, gerne Handtuch oder Sportmatte mitbringen.

Sport, Spiele und Spaß!

Mit Sarah Klein

Jeden 4. Sonntag im Monat! 17:30 bis 19:00 Uhr

Kommt vorbei für eine Runde Mölkky, Federball, Frisbee, Fußball und vieles mehr. Bring deine Freunde, Familie mit oder komm auch allein, um neue Leute kennenzulernen.

 Treffpunkte:

26.05. Theodor-Heuss Anlage
23.06. Ohmplatz
28.07. Grünstreifen am Röthelheimpark
25.08. Theodor-Heuss Anlage
22.09. Ohmplatz

 

Walk and Talk - Gemeinsam in Bewegung!

von 19:00-20:00 Uhr, Treffpunkt: die silberne Hasenskulptur im Röthelheimpark an der Kreuzung Martin-Luther-King-Weg/Allee am Röthelheimpark

• 20.06.
• 25.06. 
• 04.07. 
• 08.07. 

Lasse den Abend entspannt bei einem Spaziergang ausklingen. Geh mit, lerne neue Menschen mit neuen Geschichten kennen.

Sportbox  - Bleib fit im Alltag!

Mit Lisa Ritter  

ab dem 8.7. - Montags, 18:00-19:00 Uhr,Treffpunkt: an der Sportbox Regnitzwiesen (hinter der Minigolfanlage Siedlerweg)

Ein kostenloses Kraft-Ausdauer und Koordinationstraining mit den hochwertigen Materialien aus der Sportbox. Beweg dich je nach deinem Level und bleib fit für deinen Alltag. Die motivierte Trainerin Lisa hat für jeden die richtige Übung dabei. Ob bei Kniebeugen, Seilspringen oder Rückentraining. Jede Körperregion wird bewegt und dazu gibt’s noch eine Portion frische Luft. Komm auf andere Gedanken, bring Bewegung in deinem Alltag und starte deine Woche in der Natur.