Yalnızlığa karşı "Liste"

Sizin için, tekrar tekrar ziyaret edebileceğiniz çeşitli buluşma noktalarından oluşan küçük bir liste hazırladık. Bir ara uğrayın!

Listeye buradan ulaşabilirsiniz

Bir etkinliğe veya buluşmaya tek başınıza gitmek istemiyorsanız, bir arkadaşınıza veya komşunuza sizinle birlikte gelip gelmeyeceğini sorun.

Çoğu zaman, bir arkadaş bulmak sandığınızdan çok daha kolaydır. Belki de en yakın arkadaşınız ya da sevimli komşunuz uzun zamandır oraya gitmek istiyordu, ancak yanına alacak kimseyi bulamamıştı.

Belki de mahallenizdeki küçük dükkanda veya yakındaki süpermarkette alışveriş yaparken uzun zamandır selamlaştığınız (hatta sadece başınızla da olsa) ya da hatta gülümsediğiniz bir veya iki kişi vardır? Peki, bu kişiye hiçbir taahhüt olmadan sizinle birlikte gelip gelmeyeceğini sorsanız? Bundan bir arkadaş grubu ortaya çıkabilir. Neden olmasın?

Gideceğimiz yerler:

• Merkez Mezarlığı’ndaki Café Kränzchen, Büchenbach ve Uttenreuth
• Dreycedern e.F. ve projeleri: Altstadt trifft Burgberg, SpielRaum – refakatçi eşliğinde oyun buluşma noktası ve daha fazlası
• Sprungbretter – Bistro Dreycedern
• 56nord Mahalle Kafe, yaşlılar için açık öğle yemeği ve AWO Vatandaş Otobüsü
• Malteser, çok sayıda hizmet sunuyor
• Yardım Karşılığında Konaklama
• wabene, bistro, düzenli buluşma masası gibi etkinlikler ve daha fazlası
• Erlangen Açık Kapı
• Engelliler için Özerk Yaşam Merkezi derneği – ZSL
• Teilerei
• "Tischlein deck dich" öğle yemeği
• SuppKultur
• ASB Giyim ve Kahve Etkinliği
• AWO Erlangen ve AWO Otobüsü
• BRK ve Mahalle Projesi
• Brucker Mahalle Buluşma Noktası
• ve dört fırın ve kafede düzenlediğimiz sohbet masalarımız.

Bunları ofisimizden e-posta (seniorenbeirat@stadt.erlangen.de) yoluyla alabilir, telefonla (86-2122, Pazartesi-Salı) talep edebilir veya indirebilirsiniz.

Mittelfranken Bölgesi aşağıdaki hizmetlere dikkat çekmektedir:

KENDİNİZİ YALNIZ MI HİSSEDİYORSUNUZ? DESTEK YARDIMCI OLUR!

Yaşlandıkça, vedalar ve kayıplarla yüzleşmemiz gereken durumların sıklığı artar. Bunlara örneğin iş hayatından emeklilik, hastalıkların ve kısıtlamaların artması, yakınlarımızı kaybetmek ve eski alışkanlıklardan vazgeçmek sayılabilir. Yaşlılıkta hareket alanımız daralır, şüpheler artabilir, gücümüz tükenebilir. Bazı durumlarla daha iyi başa çıkabiliriz, bazılarında ise daha zorlanırız. Ancak her durumda değişmeyen bir şey vardır: Destek yardımcı olabilir!

Bazen küçük adımlar özellikle zor gelebilir, ancak bunlar yeni yollar açabilir.

Tereddüt etmeyin, bizi arayın ve ilk adımı atın.

Sadece konuşmak:

Krizden çıkış yolları:
Telefonla ruhsal destek – sizi dinliyoruz.
Danışmanlık hizmeti: ücretsiz, anonim
Yılın 365 günü, günde 24 saat
Telefon: 0800 1110-111 veya -222
www.telefonseelsorge.de

Telefon Melekleri – Yaşlılıkta yalnızlığa karşı sohbetler
Retla size uygun bir konuşma partneri bulur – ücretsiz
Kayıt telefonu: Pazartesi–Cuma, 10.00–18.00
Telefon: 089 18910026, info@retla.org
www.retla.org

Mittelfranken Kriz Hattı
Ücretsiz, telefonla, anonim danışmanlık ve kriz yardımı
Yılın 365 günü, günde 24 saat
Telefon: 0911 4248550 veya 0800 655-3000
www.krisendienst-mittelfranken.de

Silbernetz – sadece konuşmak için
Danışmanlık hizmeti: ücretsiz, anonim
Her gün: 08.00–22.00
Telefon: 0800 4708090
www.silbernetz.org

WasWieWo.de portalı:
www.waswiewo.de/gemeinsam-statt-einsam.