Kostenlose Sportkurse von Stadt und Universität

Studierende des Masterstudiengangs „Physical Activity and Health“ der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg (FAU) haben in Zusammenarbeit mit dem Amt für Sport und Gesundheitsförderung ein Winterprogramm des Bewegungsprogramms „Erlangen bewegt!“ geschaffen. Das Angebot beinhaltet kostenlose Sportkurse, die in den Wintermonaten jetzt wöchentlich drinnen stattfinden. Mit dem neuen Winterprogramm sollen Erlangerinnen und Erlanger motiviert werden, auch in den kalten Monaten aktiv zu bleiben. Dabei steht nicht nur der sportliche Aspekt im Vordergrund. Es geht auch um das soziale Miteinander und das Überwinden des sogenannten „Winterblues“.

Was ist „Erlangen bewegt!“?

Es steht für Bewegung, Engagement, Wohlbefinden, Empowerment, Gesundheit und Teilhabe. Im Sommer haben das erste Mal erfolgreich unterschiedliche Angebote stattgefunden. Nun besteht diese Möglichkeit auch im Winter.

Die Angebote

Das erste Angebot „Winter Fit! – Ganzkörpertraining für alle“ ist im Dezember gestartet. Die Teilnahme an den Kursen ist ohne Anmeldung möglich, kostenlos und für jede Fitnessstufe geeignet. Der Kurs „Winter Fit!“ bietet die ideale Möglichkeit, den „Winterblues“ zu besiegen und den gesamten Körper zu trainieren. Jeden Donnerstag von 18:00 bis 19:00 Uhr heißt es: Reinkommen, mitmachen und fit werden! Der Kurs findet in der Gerd-Lohwasser-Halle (Hartmannstraße 114) statt. Teilnehmende sollten ein Handtuch, Getränke sowie Sportschuhe (Halle) mitbringen.

Das zweite Angebot „Fußball für Frauen“ startet ab Mitte Januar und sowohl für Anfängerinnen als auch Fortgeschrittene. Das Fußballtraining bietet nicht nur die Chance, den richtigen Kick für das Wochenende zu bekommen, sondern auch neue, fußballbegeisterte Frauen kennenzulernen. Hallenturnschuhe nicht vergessen. Genauer Ort und Zeit werden noch bekannt gegeben.