معًا أنت أقل وحدة - "قائمة" ضد الوحدة

لقد جمعنا لك قائمة صغيرة من أماكن الاجتماعات المختلفة التي يمكنك زيارتها مراراً وتكراراً. لماذا لا تلقي نظرة؟

إذا كنت لا ترغب في الذهاب إلى حدث أو اجتماع بمفردك، اطلب من صديق أو شخص من الحي أن يذهب معك.

غالباً ما يكون العثور على شخص ما للذهاب معك أسهل بكثير مما تعتقد. ربما كان صديقك المفضل أو جارك اللطيف يرغب في الذهاب بمفرده منذ فترة طويلة، ولكن لم يكن لديه أي صحبة.

ربما هناك شخص ما كنت تقول له مرحبًا (حتى لو كان برأسك فقط) أو حتى تبتسم له لفترة طويلة عند التسوق في متجرك المحلي أو السوبر ماركت؟ وإذا طلبت الآن من هذا الشخص دون التزام ما إذا كان سيذهب معك؟ قد يؤدي ذلك إلى الرفقة. لم لا؟

مواقعنا

• مقهى كرانتشين في المقبرة المركزية، في بوشينباخ وأوتنرويت
• تلتقي ألتشتات مع بورغبيرغ مع مقهى سرد القصص في مقهى Stadtviertelgeschichten وإفطار الحي
• سبرينج بوردز - بيسترو دريديرن
• SpielRaum - نقطة التقاء اللعب الخاضعة للإشراف
• العيش من أجل المساعدة
• وابين مع حانة صغيرة وعروض مثل طاولة الزبائن واجتماع الإفطار
• الباب المفتوح إرلانجن
• مركز للمعيشة الذاتية للمعاقين - ZSL
• مركز المشاركة
• مائدة غداء "Tischlein deck dich".

القائمة الكاملة بالمعلومات التفصيلية والأشخاص الذين يمكن الاتصال بهم ليست خالية من العوائق. ويمكنك الحصول عليها من المكتب عن طريق البريد الإلكتروني (seniorenbeirat@stadt.erlangen.de) أو عن طريق الهاتف (86-2122، من الإثنين إلى الخميس).

تود مقاطعة فرانكونيا الوسطى أن تلفت انتباهك إلى العروض التالية:

هل تشعر بالوحدة؟ الدعم يساعدك!

مع تقدمنا في السن، تزداد احتمالية تعرضنا لتقبل الوداع والخسائر لأنها تحدث بشكل متكرر. وتشمل هذه، على سبيل المثال، التقاعد، وزيادة الأمراض والقيود، وفقدان الأحباء، والتخلي عن العادات السابقة. يصبح نصف قطر الحركة في سن الشيخوخة أصغر، وقد تزداد الشكوك وتضعف القوة. نتأقلم بشكل أفضل مع بعض الأشياء، ونسوء مع أشياء أخرى. ولكن هناك شيء واحد ثابت في جميع مواقف الحياة: الدعم يمكن أن يساعد!

في بعض الأحيان تكون الخطوات الصغيرة صعبة بشكل خاص، لكنها يمكن أن تفتح مسارات جديدة.

لا تتردد، اتصل بنا واتخذ الخطوة الأولى.

فقط تحدث معنا:

طرق الخروج من الأزمة
الاستشارة عبر الهاتف - نحن نستمع.
خدمة الاستشارة: مجاناً، دون الكشف عن الهوية
365 يومًا في السنة، 24 ساعة في اليوم
الهاتف: 0800 1110-111 0800 أو -222
www.telefonseelsorge.de

ملائكة الهاتف - محادثات ضد الوحدة في سن الشيخوخة
ريتلا تجد الشخص المناسب للتحدث معه - مجانًا
هاتف التسجيل من الإثنين إلى الجمعة من الساعة 10:00 إلى الساعة 18:00
الهاتف: 089 18910026 089، info@retla.org
www.retla.org

خدمة الأزمات وسط فرانكونيا
استشارات هاتفية مجانية ومجهولة الهوية ودعم في الأزمات
365 يومًا في السنة، 24 ساعة في اليوم
رقم الهاتف: 0911 4248550 أو 0800 655-3000
www.krisendienst-mittelfranken.de

سيلبرنتز - تحدث فقط
خدمة الاستشارة: مجاناً، دون الكشف عن الهوية
يوميًا: من الساعة 8:00 إلى الساعة 22:00 مساءً
الهاتف: 0800 470808090 0800
www.silbernetz.org

البوابة الإلكترونية WasWieWo.de:
www.waswiewo.de/gemeinsam-statt-einsam.