Эрланген в движении!

Бесплатно и без регистрации.

Сотрудничество между "Der bewegte Stadtteil" и "Erlangen bewegt!".

Двигайтесь сами и двигайте других людей, воссоединяйтесь, отдохните от повседневной жизни - таков девиз кампании "Эрланген в движении !".

Предложение для всех, без регистрации и бесплатно. Летняя программа начинается 1 мая в разных местах Эрлангена под открытым небом и заканчивается 30 сентября, в зависимости от программы.
Каждый год программа становится разнообразной и разноплановой. От тренировок для всего тела или функционального фитнеса до игрового экспресса и скандинавской ходьбы, бочча и хороводных игр - все включено в программу.

Тренировочные программы для всех

Актуальные даты и мероприятия можно найти в календаре мероприятий города Эрлангена или на сайте Управления по развитию спорта и здоровья "Эрланген движется!- Спорт и здоровье.
Загрузка еженедельных советов в календаре событий может занять некоторое время. Пожалуйста, наберитесь терпения и при необходимости обновите страницу.

Спорт и групповые занятия

Игра RoundNet: по вторникам с 18:00-19:00 на Рётхельхаймпарке у серебряного зайца, пересечение Martin-Luther-King-Weg/Allee am Röthelheimpark

Бочча: каждые две недели - по пятницам с 16:00-18:00 на церковной площади Нойштадта

Boccia Treff: по понедельникам с 17:00-18:00 в районном центре Die Villa, Äußere Brucker Straße 49, 91052 Erlangen (в парке Виллы)

Зумба: по субботам с 10:00-11:00 в центре досуга Bayernstraße

Зумба: по воскресеньям с 10:00 до 11:00 в центре встреч Röthelheimpark, Schenkstraße 111, 91052 Erlangen

Женский футбол: по воскресеньям с 10:30 до 11:30 утра в Johann-Kalb-Anlage, Kurt-Schuhmacher-Straße 17, за футбольным полем SpVgg.

Фитнес и функциональный тренинг

Фитнес-тропа BBGZ: по понедельникам с 18:00-19:00 на фитнес-тропе BBGZ, Hartmannstraße 120, 91058 Erlangen

Fit for the day: по вторникам с 10:00-11:00 на фитнес-тропе BBGZ, Hartmannstraße 120, 91058 Erlangen

CaliMove - калистеника для начинающих: по вторникам с 16:00 до 17:00 в зоне отдыха на Bayernstraße.

Поддерживайте форму: по средам с 9:00-10:00 на лугу у TV Vital, Dompropststr. 2B, 91056 Эрланген

Фитнес и активность: по средам с 16:00 до 17:00 на фитнес-тропе Эльтерсдорф, Конрад-Хаусснер-штрассе.

Тренировки для всего тела: по средам с 18:30-19:30 в Культурпункте Брук, Фрёбельштрассе 6, 91058 Эрланген (в общественном саду)

Функциональный фитнес: по четвергам с 18:00-19:00 на площади Омплац

SportBox-Blitz: по субботам с 17:00-18:00 в SportBox am Anger; Michael-Vogel-Straße, напротив футбольного поля.

Йога, баланс и гимнастика

Инь-йога: по понедельникам с 09:00 до 10:00 в районном центре ISAR 12, Isarstraße 12, 91052 Erlangen (на лужайке у детской площадки Saalestraße)

Разнообразная гимнастика: по вторникам с 17:00 до 18:00 в районном центре Die Scheune, Odenwaldallee 2, 91056 Erlangen (на футбольном поле Odenwaldallee)

Ци-гун: по вторникам с 09:30-10:30 в Культурпункте Брук, Фрёбельштрассе 6, 91058 Эрланген (в общественном саду)

Йога: по средам с 17:00-18:00 на Trichterwiese Büchenbach, Holzweg

Йога: по средам с 18:30-19:30 на Дрессельвизе Бюхенбах

Тайцзи/Ки-Гун: по средам с 09:00-09:30 в районном центре Die Villa, Äußere Brucker Straße 49, 91052 Erlangen (в парке виллы)

Body Balance: по четвергам с 10:30-11:30 на Bürgermeistersteg, Lewin-Poeschke-Anlage, Ebrardstraße

Йога с малышами по пятницам с 09:30-10:30 в районном центре Die Villa, Äußere Brucker Straße 49, 91052 Erlangen (в парке виллы)

Прогулки и скандинавская ходьба

Прогулки и беседы: по понедельникам с 10:15 до 11:15 в районном центре Die Scheune, Odenwaldallee 2, 91056 Erlangen (место встречи - районный центр)

Скандинавская ходьба: по средам с 08:30-10:00 в центре Röthelheimpark, Schenkstraße 111, 91052 Erlangen

Скандинавская ходьба: по пятницам с 09:30-11:00 в районном центре ISAR 12, Isarstraße 12, 91052 Erlangen (место встречи районный центр)

Для семей

Playtime Express: по средам с 16:00-17:00 на Trichterwiese Büchenbach

Занимайтесь в тренажерном зале

Программа только что завершилась. Другие даты будут объявлены позже.

Что это такое?

Упражнения - это весело и полезно для здоровья! Дети могут прыгать, лазать и играть в тренажерном зале под руководством тренеров. Основное внимание уделяется радости движения. Программа бесплатная. Любой желающий может прийти без регистрации.

Для кого это?

Программа рассчитана на детей в возрасте от 4 до 10 лет. Исключение составляют братья и сестры, чтобы они могли участвовать вместе. Для детей 4 и 5 лет родитель должен сопровождать ребенка в центр активности. Дети в возрасте 6 лет и старше могут посещать центр активности без сопровождения родителей.

Когда?

Другие даты будут сообщены дополнительно.

Как?

В целях безопасности не более 15 детей могут одновременно исследовать ландшафт движения под присмотром тренеров. Чтобы как можно больше детей могли принять участие, каждые 30 минут или каждые полчаса и час происходит смена участников. Пожалуйста, обратите внимание, что в зависимости от загруженности могут быть очереди. Если еще есть свободные места, можно встать в очередь несколько раз.

Что мне нужно взять с собой?

Рекомендуется удобная повседневная одежда. Следует избегать предметов одежды с острыми краями, таких как ремни или блестки.

Вы должны взять с собой нескользящие носки, иначе вы не сможете принять участие! Носки больше не могут быть одолжены.

От родителей требуется заполненное и подписанное заявление о согласии. Его можно скачать на сайте www.sport-gesundheit-erlangen.de в разделе Новости/ Веселье и упражнения: Exercising in the Movement Landscape, заполнить, подписать и принести с собой. Распечатанные формы согласия также доступны на месте.

Где?

Gerd-Lohwasser-Halle, Hartmannstraße 114, 91058 Erlangen

Бесплатное обучение, чтобы стать супервайзером в сфере движения

Хотите стать причиной улыбок многих детей? Тогда волонтерство в центре физкультуры Gerd-Lohwasser-Halle - это то, что вам нужно!

12 апреля 2025 года популярная программа упражнений "Веселье и зарядка: Занимайтесь на физкультурной площадке". Чтобы продолжать открытую программу, нам нужны ваши добровольные помощники!

Наша цель - в долгосрочной перспективе предложить детям "часы открытых дверей" в зоне упражнений. Для этого нам нужны помощники для выполнения двух задач:

• Наблюдение и руководство в зоне движения
• Организация перед началом занятий: приветствие родителей и детей, разделение групп, заполнение форм согласия, объяснение процедур и готовность ответить на вопросы.

Необходимым условием для волонтерства является наличие сертификата о хорошем поведении и желание работать с людьми, особенно с детьми. Если сертификат хорошего поведения требуется для выполнения волонтерской работы в государственном органе, плата не взимается.

Для всех, кто заинтересован в волонтерской работе в качестве руководителя в сфере движения, предлагается бесплатный учебный курс (субсидируемый Techniker Krankenkasse). Обучение организует провайдер "medi train". По окончании обучения все участники получают сертификат об участии.

Контактное лицо:

Управление по развитию спорта и здоровья
Катарина Хенн
Номер телефона: 09131-86-3281
E-mail: katharina.henn@stadt.erlangen.de