Bebekler ve (küçük) çocuklar

• Çocuğun yeterince içtiğinden kesinlikle emin olun
  
  
• Bir yaşın altındaki çocukları asla doğrudan güneşe maruz bırakmayın
  
  
• Dört yaşına kadar olan çocuklar sabah 10 ile akşam 5 arasında yoğun öğle güneşinden kaçınmalı ve bu süre boyunca gölgede veya daha da iyisi kapalı alanlarda kalmalıdır. Bu onları sadece sıcaktan değil, aynı zamanda UV radyasyonundan da korur
  
  
• Açık hava etkinliklerini daha serin sabah ve akşam saatlerinde planlayın
  
  
• Mümkün olduğunca gölgeli yerleri seçin ve gölgede bile her zaman güneşe uygun kıyafetler giyin
  
  
• Başlık, güneş gözlüğü ve en az 30 güneş koruma faktörlü güneş kremi kullanın.
  Bunu dışarı çıkmadan 30 dakika önce uygulayın
  
  
• Yeterli güneş koruması özellikle su içinde ve çevresinde vakit geçirirken önemlidir:
  Su UV radyasyonunu yansıtır ve dolayısıyla yoğunlaştırır. Bu nedenle çocuklar su sıçrattıktan sonra daima yeniden güneş kremi sürmelidir. Lütfen dikkat: SPF ile belirtilen koruma süresi güneş kreminin tekrar sürülmesiyle uzatılmaz, sadece korunur
  
  
• Park halindeki bir arabanın içi hızla aşırı sıcak olabilir. Çocuklar hiçbir koşulda park edilmiş bir arabada bırakılmamalıdır
  park edilmiş bir arabada bırakılırsa, bu durum onlar için hayati tehlike oluşturabilir
  
  
• Çocuklar oyun oynarken su ile serinleyebilirler. Önemli:
  Çocuklar su sıçratırken asla gözetimsiz bırakılmamalıdır
  
  
• Mümkünse, geceleri bile evin en serin odasında tutun. Bebekleri veya küçük çocukları en serin odada tutmak en iyisidir.
  Evde bir oda ve çok sıcak giysiler giydirilmemiş veya örtülmemiş.

Okul çocukları

Yoğun güneşten kaçının:

• Günlük güneş yanığı riski hakkında bilgi için "UV endeksini" kullanın
• Cildin kızarmasından ve güneş yanığından her ne pahasına olursa olsun kaçının
• Öğrencilere gölgeli okul oyun alanlarını kullanmalarını tavsiye edin
• Okul sporlarını ve açık hava etkinliklerini sabah saatlerine veya güneşin güçlü olduğu zamanlarda kapalı alanlara taşıyın

Kıyafet en iyi korumadır:

• Şapka, kep veya atkı gibi başlıklar - ideal olarak kulak ve boyun korumalı
• Omuzları ve bazen kolları ve bacakları da örten havadar giysiler
• Ayak arkasını da koruyan ayakkabılar
• UV korumalı güneş gözlükleri (DIN EN ISO 12312-1 ve UV 400 etiketli)

Cildin açıkta kalan bölgeleri için güneş kremi

• Öğrenciler okula zaten nemlendirilmiş olarak ve kendi güneş kremleriyle gelirler
• Güneş koruma faktörü 30 (yüksek), UVA ve UVB koruması
• Su geçirmez ve koku içermez
• Kalın bir tabaka uygulayın ve düzenli olarak tekrar uygulayın