Разом менше самотності — «Список» проти самотності

Ми підготували для вас невеликий перелік різних місць для зустрічей, які ви можете відвідувати знову і знову. Завітайте туди!

Якщо ви не хочете йти на захід чи зустріч наодинці, запитайте подругу, друга або когось із сусідів, чи не хочуть вони піти з вами разом.

Часто знайти компанію набагато простіше, ніж здається. Можливо, ваша найкраща подруга чи приємний сусід вже давно самі хотіли туди піти, але не мали з ким.

Чи є, можливо, та чи інша людина, з якою ви вже давно вітаєтеся (хоча б кивком голови) під час покупок у вашому невеликому магазині чи в сусідньому супермаркеті, або навіть посміхаєтеся їй? А що, якби ви просто запитали цю людину, чи не хоче вона піти з вами? З цього може виникнути компанія для спільних прогулянок. Чому б і ні?

Наші місця:

• Кафе «Кренцен» біля Центрального кладовища, у Бюхенбаху та Уттенройті
• «Дрейцедерн» (Dreycedern e.F.) з проектами: «Старе місто зустрічає Бургберг», «SpielRaum» — ігровий майданчик із супроводом та багато іншого
• «Sprungbretter» — бістро «Dreycedern»
• Кафе «56nord» у районі, відкритий обід для пенсіонерів та громадський автобус AWO
• «Мальтезер» із численними пропозиціями
• «Житло за допомогу»
• «wabene» з бістро, такі пропозиції, як «Stammtisch» та багато іншого
• «Відкриті двері» в Ерлангені
• Центр самостійного життя людей з інвалідністю e.V. – ZSL
• «Teilerei»
• Обід «Стілечко, накрийся»
• «Суп-культура»
• Кава з обміном одягом від ASB
• Місцева зустріч у Брукері
• та наші власні «столи для спілкування» у чотирьох пекарнях та кав’ярнях.

Повний перелік із детальною інформацією та контактними особами не доступний для людей з обмеженими можливостями. Ви можете отримати його в офісі, надіславши запит електронною поштою (seniorenbeirat@stadt.erlangen.de) або зателефонувавши (86-2122, пн.–вт.).

Округ Середня Франконія звертає увагу на такі пропозиції:

ЧУЄТЕСЯ САМОТНІМ? ПІДТРИМКА ДОПОМОЖЕ!

З віком зростає ймовірність того, що нам доведеться змиритися з прощаннями та втратами, оскільки вони трапляються все частіше. До них належать, наприклад, вихід на пенсію, збільшення кількості захворювань та обмежень, втрата близьких людей та відмова від колишніх звичок. У похилому віці радіус пересування зменшується, сумніви можуть посилюватися, сили — вичерпуватися. З деякими речами ми справляємося краще, з іншими — гірше. Але що залишається незмінним у будь-яких життєвих ситуаціях: підтримка може допомогти!

Іноді навіть невеликі кроки даються особливо важко, але саме вони можуть відкрити нові шляхи.

Не вагайтеся, зателефонуйте та зробіть перший крок.

Просто поговорити:

Шляхи виходу з кризи:
Телефонна психологічна допомога — ми вислухаємо вас.
Пропозиція щодо розмови: безкоштовно, анонімно
365 днів на рік, 24 години на добу
Телефон: 0800 1110-111 або -222
www.telefonseelsorge.de

«Телефонні ангели» – розмови проти самотності в літньому віці
«Ретла» знайде відповідного співрозмовника — безкоштовно
Телефон для реєстрації: пн.–пт., 10:00–18:00
Телефон: 089 18910026, info@retla.org
www.retla.org

Кризова служба Середньої Франконії
Безкоштовні телефонні анонімні консультації та кризова допомога
365 днів на рік, 24 години на добу
Телефон: 0911 4248550 або 0800 655-3000
www.krisendienst-mittelfranken.de

Silbernetz – просто поговорити
Умови консультації: безкоштовно, анонімно
Щодня: 8.00–22.00
Телефон: 0800 4708090
www.silbernetz.org

Портал WasWieWo.de:
www.waswiewo.de/gemeinsam-statt-einsam.