移动中的埃尔兰根！

免费，无需注册。

Der bewegte Stadtteil "和 "Erlangenbewegt!

让自己和他人都动起来，重新建立联系，让自己从日常生活中解脱出来--这就是 "Erlangenbewegt!"活动的口号。

活动面向所有人，无需注册，免费参加。夏季活动于 5 月 1 日在埃尔兰根的多个露天场所开始，并 根据活动内容于 9 月 30 日结束。
每年的活动都丰富多彩。从全身训练或功能性健身，到游戏快车、北欧式行走、滚球和圆网游戏，应有尽有。

适合所有人的锻炼计划

您可以在埃尔兰根市的活动日历或埃尔兰根运动与健康促进办公室的网站上找到当前的日期和活动！- 体育与健康。
加载活动日历中的每周提示可能需要一些时间。请耐心等待，必要时刷新页面。

体育和集体活动

Play RoundNet：每周二 18:00-19:00 在 Röthelheimpark 银兔公园（Martin-Luther-King-Weg/Allee am Röthelheimpark 十字路口

硬地滚球：每两周--周五 16:00-18:00，在 Neustadt 教堂广场举行

硬地滚球：每周一 17:00-18:00 在地区中心 Die Villa，Äußere Brucker Straße 49，91052 Erlangen（在 Villa 公园内）

尊巴：每周六上午 10:00-11:00 在 Bayernstraße 休闲中心举行

尊巴：周日上午 10:00-11:00 在 Röthelheimpark 集合点，地址：Schenkstraße 111，91052 Erlangen

女子足球：每周日上午 10:30-11:30，地点：Johann-Kalb-Anlage，Kurt-Schuhmacher-Straße 17，SpVgg 足球场后面

健身和功能训练

BBGZ 健身步道：每周一 18:00-19:00，BBGZ 健身步道，地址：Hartmannstraße 114，91052 Erlangen

CaliMove-初学者健身操：每周二 16:00-17:00 在 Bayernstraße 休闲区举行

健身：每周三上午 9:00-10:00 在电视维塔（TV Vital）草地上进行，地址：Dompropststr.

强身健体：每周三 16:00-17:00 在埃尔特斯多夫健身路径上进行，Konrad-Haußner-Straße 街

全身训练：每周三 18:30-19:30 在 Kulturpunkt Bruck，Fröbelstraße 6，91058 Erlangen（在社区花园内）

功能性健身：每周四 18:00-19:00 在 Ohmplatz 举行

SportBox-Blitz：每周六 17:00-18:00 在 SportBox am Anger 进行；Michael-Vogel-Straße，足球场对面

瑜伽、平衡和体操

阴瑜伽：每周一 09:00-10:00，地点：伊萨 12 区中心，Isarstraße 12, 91052 Erlangen（位于 Saalestraße 游乐场旁的草坪上）

体操多样性：每周二 17:00-18:00，地址：Die Scheune，Odenwaldallee 2，91056 Erlangen（Odenwaldallee 足球场）。

气功：每周二 09:30-10:30，地点：Kulturpunkt Bruck，Fröbelstraße 6，91058 Erlangen（在社区花园内）

瑜伽：每周三 17:00-18:00 在 Holzweg 的 Trichterwiese Büchenbach 上进行

瑜伽： 每周三 18:30-19:30 在 Dresselwiese Büchenbach, 游乐场和健身路径之间的 Dresselwiese 上进行

太极/气功：每周三 09:00-09:30，地址：Die Villa，Äußere Brucker Straße 49，91052 Erlangen（别墅公园内）

身体平衡：每周四上午 10:30-11:30，地点：Bürgermeistersteg，Lewin-Poeschke-Anlage, Ebrardstraße

幼儿瑜伽每周五上午 9:30-10:30 在地区中心 Die Villa，地址：Äußere Brucker Straße 49，91052 Erlangen（别墅公园内）

散步和北欧式健走

散步与座谈：每周一上午 10:15-11:15，地点：Die Scheune 地区中心，Odenwaldallee 2, 91056 Erlangen（集合地点：地区中心）

北欧式健走：每周三上午 8:30-10:00，集合地点：Röthelheimpark，Schenkstraße 111，91052 Erlangen

北欧式健走：周五 09:30-11:00，地点： ISAR 12 区中心，Isarstraße 12, 91052 Erlangen（集合地点：区中心）

家庭活动

游戏时间快车：每周三 16:00-17:00 在 Trichterwiese Büchenbach 上进行

在运动区锻炼身体

活动刚刚结束。更多日期将陆续公布。

运动是什么？

运动既有趣又能保持健康！在教练的指导下，孩子们可以在运动区跳跃、攀爬和玩耍。重点在于运动的快乐。活动免费。任何人都可以参加，无需登记。

适合人群

该计划针对 4 至 10 岁的儿童。兄弟姐妹可以一起参加。4 岁和 5 岁的儿童必须由父母陪同前往活动中心。6 岁及以上儿童可在无人陪伴的情况下进入活动中心。

何时参加？

更多日期将陆续公布。

如何进入？

出于安全考虑，在培训师的监督下，最多只能有 15 名儿童同时探索运动景观。为了让尽可能多的儿童参与其中，每 30 分钟或每半小时或整小时更换一次参与者。请注意，根据活动的繁忙程度，可能会有等候时间。如果还有名额，也可以多次排队。

我需要携带哪些物品？

建议穿着舒适的休闲服。应避免穿带尖角的衣服，如腰带或亮片。

您必须携带防滑袜，否则将无法参加比赛！袜子不能再借。

必须填写并签署家长同意声明。该声明可从网站 www.sport-gesundheit-erlangen.de 的 "新闻/趣味运动 "中下载：在运动景观中锻炼 "一栏下载，填写并签名后随身携带。现场也有打印好的同意书。

在哪里？

Gerd-Lohwasser-Halle, Hartmannstraße 114, 91058 Erlangen

成为运动景观监督员的免费培训

您想成为孩子们笑容的源泉吗？那么在 Gerd-Lohwasser-Halle 运动中心做志愿者就是您的理想选择！

2025 年 4 月 12 日，广受欢迎的运动项目 "快乐运动：在运动景观中锻炼身体"。为了继续开展这项开放计划，我们需要您的志愿承诺！

我们的目标是长期为儿童提供运动区的 "开放时间"。为此，我们需要两名助手：

• 运动场所的监督和指导
• 活动区前的组织工作：接待家长和儿童、划分小组、填写同意书、解释活动程序并回答问题。

志愿服务的先决条件是持有良好行为证明和喜欢与人打交道，尤其是与儿童打交道。如果需要获得良好行为证明才能在公共机构从事志愿工作，则不收取任何费用。

为所有有兴趣在运动景观中担任监督员的志愿者提供免费培训课程（由 Techniker Krankenkasse 提供补贴）。培训由 "medi train "提供。培训结束后，所有参与者均可获得培训证书。

联系人

体育与健康促进办公室
联系人：体育与健康促进办公室
电话：09131-86-3281
电子邮件：katharina.henn@stadt.erlangen.de