Бесплатные спортивные курсы от города и университета

Студенты магистерского курса "Физическая активность и здоровье" в Университете Фридриха-Александра Эрлангена-Нюрнберга (FAU) совместно с кафедрой спорта и укрепления здоровья разработали зимнюю программу для программы упражнений "Эрланген становится подвижным!". Программа включает в себя бесплатные спортивные курсы, которые теперь еженедельно проводятся в помещении в зимние месяцы. Новая зимняя программа направлена на то, чтобы мотивировать жителей Эрлангена оставаться активными в холодные месяцы. Основное внимание уделяется не только спортивному аспекту. Это также общение и преодоление так называемой "зимней хандры".

Что такое "Эрланген двигается!"?

Это движение, приверженность, благополучие, расширение возможностей, здоровье и участие. Впервые различные программы были успешно проведены летом. Теперь такая возможность появилась и зимой.

Программы

Первая программа "Winter Fit! - Тренировка всего тела для всех" стартовала в декабре. Участие в курсах возможно без регистрации, они бесплатны и подходят для всех уровней физической подготовки. Курс "Winter Fit!" - это идеальная возможность победить "зимний блюз" и потренировать все тело. Каждый четверг с 18:00 до 19:00 девиз: "Приходите, присоединяйтесь и будьте в форме! Занятия проходят в Gerd-Lohwasser-Halle (Hartmannstraße 114). Участникам необходимо взять с собой полотенце, напитки и спортивную обувь (крытую).

Вторая программа "Футбол для женщин" стартует в середине января и открыта как для начинающих, так и для опытных игроков. Футбольные тренировки дают возможность не только получить правильный удар для выходных, но и познакомиться с новыми женщинами, любящими футбол. Не забудьте свои тренажеры. Точное место и время будет объявлено дополнительно.