城市和大学提供的免费体育课程

埃尔兰根-纽伦堡弗里德里希-亚历山大大学（Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg，FAU）"体育锻炼与健康 "硕士学位课程的学生与体育和健康促进系合作，为 "埃尔兰根动起来！"锻炼计划制定了冬季活动方案。该计划包括免费体育课程，现在冬季每周都在室内进行。新的冬季计划旨在激励埃尔兰根居民在寒冷的月份里保持运动。活动的重点不仅在于运动方面。它还与社交和克服所谓的 "冬季忧郁症 "有关。

什么是 "埃尔兰根动起来！"？

它代表着运动、承诺、幸福、赋权、健康和参与。夏季首次成功举办了各种活动。现在，冬季也有了这样的机会。

活动项目

第一个项目是 "冬季健身！- 全身训练 "于 12 月开始。无需注册即可免费参加，适合所有健身水平的人。冬季健身！"课程是战胜 "冬季忧郁症 "和进行全身训练的理想机会。每周四 18:00 至 19:00，我们的口号是：来吧，加入进来，强身健体！课程在 Gerd-Lohwasser-Halle（Hartmannstraße 114）举行。参加者需携带毛巾、饮料和运动鞋（室内）。

第二期 "女子足球 "课程将于 1 月中旬开课，初学者和高级球员均可参加。足球训练不仅为周末提供了正确踢球的机会，还能结识热爱足球的新女性。别忘了你的室内训练器。具体地点和时间另行通知。