高温下的正确性能

老年人、需要照顾的人、慢性病患者、儿童和孕妇尤其容易受到高温的威胁。

• 汽车很快就会成为一个危险的陷阱。切勿将人或动物留在车内，哪怕是很短的时间。
• 喝足够的水是最重要的。矿泉水、果汁喷雾、草药茶或水果茶是保持身体水分的最佳方式：每天至少 1.5 至 2 升，最好是凉水或温水，且不含酒精。
• 如果您需要定期服药，应向医生咨询在高温下调整药量是否合理。
• 在户外活动时，头饰和紫外线防护非常重要。
• 埃尔兰根公用事业公司在市中心共设有五个饮水机。它们从四月到十月提供免费饮用水。

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