Richtige Stufe am Heizkörper wählen
Die Stufen an der Heizung beziehungsweise auf dem Thermostat entsprechen einer Temperatur, auf die der Raum geheizt werden soll:
*: circa 5° C, Frostschutz
Stufe 1: circa 12 °C
Stufe 2: circa 16 °C
Stufe 3: circa 20 °C
Auf dem Thermostat sind die einzelnen Stufen durch drei Striche unterteilt. Jeder Strich steht für ein Grad. Schon wenige Grade können beim Energieverbrauch einen großen Unterschied machen. Im Wohnbereich reicht meist eine Temperatur von 20 bis 22 °C (Stufe 3). In der Küche sind 18 °C (Stufe 2-3) passend, im Schlafzimmer 17 bis 18 °C (Stufe 2-3). Kälter sollte es dort aber nicht werden, denn dann steigt das Schimmelrisiko. Im Bad darf es wärmer sein, 22 °C sind hier ideal.
Nachts kann die Heizung generell herunter gedreht werden: Die Temperatur in Wohn- und Arbeitsräumen kann nachts um 4 bis 5 °C gesenkt werden. Dennoch sollte man darauf achten, dass die Räume nachts nicht komplett auskühlen, da das Aufheizen dann wieder viel Energie kostet.
Tipp: Es wird nicht schneller warm, wenn man den Thermostat voll aufdreht.
Heizkörper freilassen
Möbel, Gardinen, nasse Wäsche – alles das hat vor und auf den Heizkörpern nichts verloren. Wer möchte, dass sich die Heizwärme gut im Raum verteilen kann, achtet darauf, dass die Heizkörper nicht verdeckt werden.
Heizung früher abdrehen
Eine halbe oder ganze Stunde vor dem Zubettgehen kann die Heizung herunter drehen. Auch das spart wieder etwas Energie und Geld. Es gibt auch digitale Thermostate, bei denen man die gewünschten Zeiten automatisch einstellen kann.
Nachts Rollläden/ Gardinen runter
Abgedunkelte Räume sorgen nicht nur für einen besseren Schlaf, Rollläden und Gardinen verhindern auch das Auskühlen von Räumen in der Nacht. So schlafen Sie gut und können dabei Energie sparen.
Richtig Lüften
Regelmäßiges Lüften ist auch in der Heizsaison wichtig, um eine gute Luftqualität zu erhalten und die Feuchtigkeit zu verringern. Um ein Auskühlen der Räume zu vermeiden, sollten die Fenster nicht dauerhaft auf "Kipp" gestellt werden. Effektiver und schneller ist es, die Fenster mehrmals täglich ganz zu öffnen und fünf Minuten kurz und kräftig zu lüften. Dabei wird die Luft in den Räumen ausgetauscht, ohne dass sie auskühlen. Je kühler die Raumtermperatur ist, desto öfter muss gelüftet werden, um Schimmelbildung zu vermeiden.
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Extra- Info: Wie viel CO2 kann dadurch eingespart werden?
Durch die direkten und indirekten Emissionen, die beim Heizen entstehen, ist die Heizung für ca. 63 % des CO2-Ausstoßes im Haushalt verantwortlich. Gemäß der Faustformel 1°C weniger spart 6 % Energie, könnten deutschlandweit fast 8 Mio. Tonnen CO2 eingespart werden, wenn jede*r die eigene Raumtemperatur um nur 1 °C absenkt.
